让爱的伤痕去见鬼吧

　　当爱已成往事，我们的人生突然变了个样，面对生命与生活，不知所措，浑然不知接下来要面对什么。失恋肯定是个危机，但它绝对也是个转机，当对方跟你说再见，那并不是世界末日，你可以再爱一次！两性关系专家约输葛瑞要告诉你可在挫败的爱情中再站起来。

　　当爱已成往事，我们会面对许多的挑战，虽然每个人调适的方法不同，但都会经历同等的痛苦。在离婚、痛苦的分手，或是爱侣过世之后站起来，可能是人生中最具挑战性的经验。因为失去所爱而饱受折磨的我们，心灵在寂寞和迷惑之中哭泣作痛，我们对自己的无助感到震惊麻木，我们在内心与自己的无力作战，在空虚和黑暗的海洋中感到失落、被弃。时间似乎慢了下来，每个片刻都象是永恒。

　　所以爱后，有些人能再度振作，但有些人则不太成功。以不同程度和不同方式，他们仍然在受苦。因为尝到失去所爱的痛苦，他们会退缩不前，无法再度充分敞开心灵。另外有些人看起来是走出来了，其实并没有，他们其实是关闭了自己的心来避免痛苦，结果麻木了自己充分感觉的能力，在爱与快乐中成长的能力受到了阻碍。　

　　当爱已成往事，肯定是一个危机，像任何危机一样，这是一个充满危险，也充满机会的时候。机会是，你有可能治愈并锻炼你的心，让你健康完整地展开新生。危险是，你可能并没有完成疗愈的过程。光靠时间没有办法治愈所以的创伤，当失去所爱，我们的调适方式会决定下半生的幸福。

　　这样的挣扎充满了每一个空虚的时刻，整日如此。有时那甜苦参半的感觉会被麻木所取代，然后会有某件事情再度提醒我们的损失，我们又再度渴望去感觉、去爱。我们从来没有如此痛苦地体验到自己对爱的需求。当我们被迫去面对、去感受心中赤裸裸的痛苦时，我们了解到：自己的人生和以往不同了。

　　最后，当疗愈过程完毕后，我们完全将它释放。我们臣服并接受我们不能改变已经既成的事实。当爱已成往事后，我们开始重新建构生命；再一次开始接受并付出爱，生活慢慢回复正常。在绝望之后，温暖的爱的阳光再度抚慰我们。虽然这样的美满结果是可能的，却不保证人人都能得到。